8 TIPS MENINGGIKAN BADAN

Sekarang ini banyak kalangan remaja yang postur tubuhnya semampai (semeter enggak sampai) :D. Tapi saya ingin berikan tips tips supaya postur tubuh anda bisa bertambah hingga 5 sampai 10 cm secara alamiah sampai usia anda 30 tahun.
Banyak referensi mengatakan pertumbuhan tubuh wanita dan pria terhenti di usia 18-21 tahun. Tapi tenang, Anda masih memiliki kesempatan menambah tinggi badan di atas usia itu. Caranya, kombinasikan asupan makanan, latihan fisik, dan tidur teratur hingga usia 30 tahun.
Gaya hidup sehat hingga selepas masa remaja, masih memungkinkan seseorang tumbuh paling sedikit 2-4 inci atau 5-10 sentimeter secara alami.
Ada beberapa latihan yang bisa dilakukan untuk memaksimalkan tinggi badan. Lakukan latihan berikut untuk mendorong pertumbuhan, memperpanjang tulang belakang, meningkatkan fleksibilitas dan memperkuat otot-otot perut:

Berikut Tips - tipsnya :
1. Lari cepat jarak pendek (sprint)
Latihan ini bermanfaat meningkatkan pelepasan hormon pertumbuhan. Penekanan pada

Cara Menghitung Tingkat Kesombongan

HANYA SEKEDAR ISENG!!!

Anda merasa tidak sombong coba dulu cara menghitung tingkat kesombongan anda ini, mungkin saja kadar rasa sombong anda tinggi. Wujud kesombongan itu ada dua salah satunya ketika kita meremehkan orang lain. Merasa diri lebih baik, lebih hebat, lebih beriman, lebih berilmu, lebih sabar, lebih taat, lebih mengetahui hal dan lebih lainnya. Mencuri itu jelas dosa, mabok itu jelas dosa. Tapi sombong ini bisa sampai di hati. Bahkan pengidapnya bisa jadi tidak menyadarinya bahkan tidak merasa dirinya berdosa. Dia bisa jadi merasa dirinya ahli sorga, dan merasa dirinya masuk surga tanpa dosa.

Berikut adalah cara Menghitung Tingkat Kesombongan Anda

Mari hitung kesombongan anda.
Caranya adalah :